「 ゴーヤ種わたレシピ 」 一覧 ゴーヤ ダイエットにいい種やわたも食べちゃおう 2017/05/28 -レシピ ゴーヤ, ゴーヤ種わたレシピ 夏を涼しくする緑のカーテンといえば、真っ先にゴーヤが思いうかびますよね。 簡単に育てられて、電気代の節約、実も食べられる、いいことばかりです。 ゴーヤを料理するときに、わたの部分をとって捨ててませんか …